Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine besondere Phase im Leben einer Frau, die ganz eigene Anforderungen stellt.
Yoga bietet die Möglichkeit mit sanften Bewegungen Rückenschmerzen vorzubeugen und den Körper mit einer verbesserten Körperhaltung zu entlasten. Die Teilnehmerinnen lernen den Veränderungen des Körpers liebevoll zu begegnen und seine Bedürfnisse wahrzunehmen.
Das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung und die Konzentration auf den Atem helfen körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern. Atemtechniken wie das Tönen und die aktive Arbeit mit dem Beckenboden können die Geburt erleichtern.
Der Yogakurs bietet der werdenden Mutter die Gelegenheit, sich ganz auf ihre „besonderen Umstände“ einzulassen. Hier entsteht Raum und Zeit für Mutter und Kind.
„Alles was wir für uns tun, was uns gut tut, ist ein auch Beitrag, positive Energien in die Welt zu bringen!“ ( M. Müller-Grosse)
jeweils mittwochs 17:30 - 18:45 / 19:00 - 20:15 Uhr
Kursleitung: Anja Maschke
| Kurs |
Datum |
Uhrzeit |
Kursleitung | Veranstalungsort |
| YiS5 |
mittwochs, 19.10.-21.12.2011 |
18:45-20:00 |
Anja Maschke |
Hebammengemeinschaft Koblenz |
| YiS6 | mittwochs, 11.01.-28.03.2012 |
17:30-18:45 | Anja Maschke | Hebammengemeinschaft Koblenz |
| YiS7 | mittwochs, 11.01.-28.03.2012 |
19:00-20:15 | Anja Maschke | Hebammengemeinschaft Koblenz |
| YiS8 | mittwochs, 18.04.-04.07.2012 |
17:30-18:45 | Anja Maschke | Hebammengemeinschaft Koblenz |
| YiS9 | mittwochs, 18.04.-04.07.2012 |
19:00-20:15 | Anja Maschke | Hebammengemeinschaft Koblenz |
Anmeldung:
Direkt bei Anja Maschke unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder unter Tel.: (0175) 2268749
